Takım Sporları ve Sporcu Sağlığı – Prof. Dr. Hasan GÜNGÖR

Pariste Avrupa Kardiyoloji Derneği Tarafından Düzenlenen Spor Kardiyolojisi Kursundan İzlenimler

30 Ağustos 2019 tarihinde Fransa’nın başkenti Paris’te Avrupa Kardiyoloji Derneği tarafından organize edilen spor kardiyolojisi kursuna katıldım. Birçok ülkeden spor kardiyolojisi uzmanının katıldığı bu güncelleme kursunda spor yapan kişilerde görülen kalp problemlerinin teşhisi, tedavisi, organizasyonu ve bu kişilerin spora devam edebilme ya da spordan menedilme ile ilgili kararların nasıl verileceği tartışıldı. Atlet ya da sporcu…
Devamı

Kalp Hastaları Ne Tür Sporları Tercih Etmelidir

Kalp hastalarının tedavisinde ilaç kadar önemli olan bir husus spordur. Herhangi bir nedene bağlı kalp hastalığı tanısı koyulan kişilerde bu hastalıkların türüne göre yapabilecekleri spor çeşitleri ve dereceleri uzmanlar tarafından belirlenmelidir. Aksi takdirde faydadan daha çok zarar veya ölümcül riskler oluşabilmektedir. Egzersize yeni başlayacak kalp hastalarında ve kalp hastalığı tanısını yakın zamanda almış hastalarda izometrik…
Devamı

Kalp Damar Sertliği

Kalp Krizinden Nasıl Korunalım? Kalp damar hastalıklarına bağlı ölümler maalesef dünyada ölüm nedenleri arasında birinci sırayı korumaktadır. Tanı ve tedavi stratejilerindeki tüm gelişmelere rağmen hem hasta sayısı artmakta hem ölüm oranı hem de hastalığın meydana getirdiği ikincil hastalıklar toplumun yaşamı üzerindeki olumsuz etkisini giderek artırmaktadır. Günümüzde gerek tıp eğitiminde gerekse halkımızın eğitiminde vurgulanması gereken en…
Devamı

Isaac Promise Neden Öldü

Türkiye Süper Ligi’nde Trabzonspor kulübü dahil birçok kulüpte futbol oynayan ve kariyerine şu an Amerika’da devam eden 31 yaşındaki futbolcu maalesef geçen hafta hayatını kaybetti. Gelen ilk bilgiler futbolcunun kalp krizi nedeniyle hayatını kaybettiği yönünde ancak kesin tanı otopsi sonucu belirlenecek. Peki düzenli egzersiz yapan, fit, kondisyonlu ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir futbolcu ya da…
Devamı

Futbol ve Sıcak Hava

Hepimizin bildiği gibi Türkiye Futbol Federasyonu korona virüs salgını nedeniyle ara verilen maçların 12 Haziran tarihinde kaldığı yerden devam edeceğini duyurdu. Normal şartlar altında Mayıs sonunda biten maçların Temmuz ayına kadar devam edecek olması sıcak havalarda futbolcu kalp sağlığı ile ilgili çekinceleri de beraberinde getirdi. Futbol; aerobik ve anaerobik eforların sırasıyla kullanıldığı; sürat, kuvvet, çeviklik,…
Devamı

Futbol Seyircilerinde de Kalp Krizi Riski Yüksektir

Futbol tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de her yaştan milyonlarca izleyiciyi ekranlara veya sahalara çeken popüler bir spor dalıdır. Her ne kadar keyif amaçlı izlense de skora ve kazanmaya odaklı bu oyunun her dakikası ve her pozisyonu izleyiciler üzerinde yoğun stres ve heyecana sebep olmaktadır. Bu stres ve ani heyecan dalgaları özellikle belli yaşın üzerindeki…
Devamı

Futbol Antrenörleri ve Kalp Masajı Eğitimi

Temel ilk yardım bilgisi ya da yaşam destek bilgisi tüm bireylerin bilmesi gereken hayta kurtarıcı bir uygulamadır. Futbol aktif performans gerektiren dinamik bir spor dalı olduğu için sahalarda istenmeyen ve ölüme yol açabilecek olaylar yaşanmaktadır. Antrenman veya maç sırasında ani kalp durması oluştuğunda futbolcuya en yakın kişi arkadaşları ve antrenörlerdir. Temel yaşam desteğini ve kalp…
Devamı

Enerji İçeceklerinin Sporcu Sağlığı Üzerine Etkileri

Gençler ve sporcular arasında sık tüketilen enerji içecekleri birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Araştırmalar 12 – 19 yaş arasında yaklaşık her üç gençten birinin enerji içeceği tükettiğini saptanmıştır. Yüksek dozda kafein, şeker türleri, ginseng, mate çayı, guarana, taurin, glukuronalakton, inozitol, karnitin, sitrik asit, karbonat ve vitaminler gibi diğer uyarıcı maddeler içeren enerji içecekleri kısa sürede fazla…
Devamı

Protein Tozu Kullanımı ve Sporcu Sağlığı Üzerine Etkileri

Sağlıklı bir yaşam için yapılan spor, yanlış uygulandığında ve yanlış beslenme biçimi ile bir araya geldiğinde faydadan çok zarara yol açar. Bu yüzden yapılan egzersiz ve sportif etkinlikler, uzman bir kişi gözetiminde, gerekli sağlık kontrolleri yapıldıktan sonra uygulanmalıdır. Günümüzde gerek salon gerekse açık hava sporcuları arasında kullanımı artan gıda takviyeleri ve vitaminler, bilinçsiz kullanıldığında ciddi…
Devamı

Bir Sporcu Neden Bayılır

Senkop olarak adlandırılan bayılma, beyine kan akışının azalmasından kaynaklanan ani, geçici bilinç kaybı sonrasında duruş kaybıdır. Beyin kan akımı önemli ölçüde ve geçici olarak azaldığı için şuur ve duruş (postür) kaybı olur yani bayılırız. Bayılma anında şuur kaybı olduğu için olup biteni hatırlayamaz, duruş kaybı olduğundan dolayı da yere düşeriz. Spor müsabakalarında veya antrenmanlarda bayılan birçok…
Devamı

Kategori: Takım Sporları ve Sporcu Sağlığı